2009年10月17日，一个阳光明媚、秋风习习的日子，深圳市AG捕鱼生物医药有限公司49名成员来到深圳大鹏金沙湾畔的博盛拓展训练基地，开始了一堂拓展训练课，一堂让大家增进了解、磨练意志、锤炼团队，激发潜能、燃烧激情的实践课。
早晨八点集合，AG捕鱼学员们经过一个多小时的车程后来到了博盛拓展训练基地，见过教练，热身后教练把一行人分成三个小组，并要求每组在十五分钟内完成选出队长、队秘、队歌，设计每队标志，口号等任务。“铁人队”、“中国队”“狼朗队”相继成立，摇着队旗，喊过口号，唱着队歌，训练正式开始。
第一个训练项目是共同进退（在最快的时间内按着数字顺序拍打26个阿拉伯数字，各队有六次机会，选最快成绩为最终成绩）。通过群体决策，合理分工与合作并发挥着胜不骄，败不馁的精神，各队的成绩都在摸索中不断提高着，最后“铁人队”以21秒的成绩打破了教练的带队纪录。
第二个项目“跳出真我”是一个挑战自我、超越自我的项目。这是一个个人挑战项目，要求队员们爬到一个大约6米高的圆柱上，一跃抓住前上方悬挂着的单杠。有些事情，看起来容易，做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是那么难，超越只是一步之遥。在训练中，队员们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但通过大家的鼓励，都成功的完成了训练任务。在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们坚定信心、积极努力，勇于挑战自我，勇敢的跨出这一步，我们的人生就能前进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。
“磨刀不误砍柴功”，这是各组队员在“穿越生死电网”这个项目中的集中表现。这个项目要各个团队中的每个人在规定的三十分钟内从大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰网，且每个网孔只能使用3次。刚开始各组队员们觉得很难，但经过大家集思广益、群策群力，先计划、再开展行动。队员们将网孔大小，人员分配做了详细的计划，将工作分配到每个人，各司其职，这些工作直接保证了项目的成功完成，所谓好的计划就是成功的一半。其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，能否在最短时间里，既集思广益、群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的，有计划的安排好做事程序，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如地做好每一件事。
第四个项目是“拼凑七巧板”，学员们被分成七组，利用七巧板原理模拟完成一系列任务。由于对任务目标理解不够透彻，各小组并没有很好的完成这次任务，但通过总结，都体会到了一个优秀的团队必须要有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。深切明白团队的利益才是最大的利益， 牺牲小我，成就大我。
最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求团队集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能毕业。全体四十九人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己，最后以12分48秒这个让教练与学员们都讶然的成绩顺利通过。“我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。”一个队员如是感触良深的说道。再换一个角度思考：一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个公司发展壮大的根本。
一天下来，队员都显得有些累，但是，那种同事们之间的信任感加强了，那种面对困难与磨难的意志坚定了，那种团队的锤炼与合作增强了。今天的拓展结束了，但对于每个队员们来说，他们人生中的拓展恰是刚刚开始……
朗狼队亮相
铁拳队造型
中国队登场
队长亮相
步调一致
桃花朵朵
奋力一跃
超越自我
生死电网
同进同退
激情之队
激情飞扬
